ピッチング 基礎

ピッチングの基礎記事一覧

ピッチングの基本!プロ野球選手の真似をしてはいけない理由

ピッチングを始める時に、まず思うのは自分が好きなピッチャーの事ではないでしょうか。プロ野球選手などの彼らの投げ方を参考にして、その投球フォームを自分のものにしようとする人も多いはずです。しかし、彼らの投げ方は基本をマスターした上で、自分の体形や骨格に合った投げ方を試行錯誤した結果出来上がったピッチン...

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ピッチングコントロール

ピッチャーにとって大切な事はピッチングコントロールです。もちろん送球速度も大切だと思いますが、監督から「 あいつなら安心してピッチングしてくれる 」と思われるひとつの要素ですね。そのピッチングコントロールを確実なものにするためにはどうすればよいのでしょうか?まずは、基本中の基本ですがミットに集中する...

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変化球

野球の投手が投げる球には、大きく分けて二種類あります。それは、ストレートと変化球のピッチングです。ストレートは真っ直ぐの球で、威力のあるピッチングができます。それに対し、変化球は球の軌道が曲がっていて打ちにくい球です。では、どちらの方が良いかというと難しいですね。ピッチャー自身の得意な球種もあります...

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手首

より速い球を投げられるようになるには、どういうことに気を配ればいいのでしょうか。うまいピッチングには、腕の使い方が大切です。その中でも手首の使い方は、とても大事です。使い方一つで、ピッチングは大きく変わっていきます。すばやく手首をしならせれば、より良い球を投げられるようになります。しかし、ここで注意...

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ボールが手から離れる瞬間のリリース

ピッチングをより良いものにしたいならば、いろいろな点を改良する必要があります。まず改良してもらいたいのが、ボールが手から離れる瞬間のリリースです。ボールが手から離れる瞬間のリリースは、良い球を投げるには必ず正しい方法を身につけなくてはなりません。基本的に、腕の振りと手首の動く方向を合わせるようにしま...

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ピッチング中の体重移動の重要性とコツ

ピッチングで大切なのは体の軸をしっかり保つことです。軸を保つには、全身の安定した筋力も大切ですしインナーマッスルを整えることも大切です。その軸を保つのは、実はピッチングの体重移動が重要なポイントとなってきます。ピッチングは、見て分かるように体重移動がブレないで行えることが基本であり、上達につながりま...

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テイクバックで下半身の力を伝えるコツ

ピッチングには、テイクバックという動作が大きな意味を持ちます。テイクバックとは、投球動作の時に腕が一番低い位置に来ることを言います。そして、下半身の力をうまくボールに伝えるのに、大切な動作です。より良いテイクバックをするには、いろいろとコツがあります。その一つが、テイクバック時には、力まないようにし...

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プレートを使いこなせばコントロールも良くなる

投手がピッチングをする環境において、大きな役割を果たすのがプレートといえるでしょう。あのピッチャーマウンドにある、白く横長のものを(ピッチング)プレートといいます。これをうまく使うことで、より良いピッチングになります。投球時にしっかり踏みしめる事で、より威力のある球を投げられます。スパイクで踏み込む...

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